Yoga • Andau
Einsteiger & Erfahrene
Beschreibung
8 Einheiten Yoga • 01.Sep bis 20.Okt Erfahre die kraftvolle Energie deines Herzens und spüre dich als lebendiges, pulsierendes Energiefeld. Sorgfältig abgestimmte Yoga-Sequenzen unterstützen dich dabei, deine inneren Kräfte zu aktivieren und den Energiefluss in deinem Körper zu harmonisieren. Mit regelmäßiger Praxis gewinnst du ein tiefes Verständnis für dein Leben und findest zu mehr Ausgeglichenheit und Freude. Eine Yogaeinheit beinhaltet: • Asanas - Körperhaltungen • Pranayama - Energielenkung • Pratyahara - Rückzug der Sinne • Dharana - Konzentration • Dhyana - Meditation
Bevorstehende Sessions
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