Atem • Rhythmus • Präsenz
verbindet Stille und Rhythmus zu einem geführten Erfahrungsraum.
Yoga und Trommelkreise
sind zwei Wege mit demselben Ziel: bewusste Präsenz
Saiduh richtet sich an Menschen, die ihre Aufmerksamkeit bewusst lenken und ihre Energie gezielt ausrichten – ruhig im Atem, klar im Kopf und lebendig im Ausdruck.
Zwei Wege. Ein Ziel.
o Yoga
Präsenz durch Atembewusstsein
Der Atem führt zurück in den Körper.
Gedanken werden leiser, Wahrnehmung klarer.
Hier beginnt Selbstführung in der Stille.
Zu den Yoga Angeboten:
o Trommelkreis
Energie im gemeinsamen Puls
Rhythmus bündelt Aufmerksamkeit im Moment.
Der Kopf wird leiser, der Körper wach.
Im Kreis richtet sich Energie gemeinsam aus – spürbar und direkt.
Zu den Trommel Angeboten:
@ Newsletter
informiert und beschenkt
Als Dankeschön für die Anmeldung zum Newsletter bekommst du mein Dank-E-Book "Die Magie der Dankbarkeit".
Jetzt abonnieren
